Жизнь после 50 лет — это интересный период, когда многие люди задаются вопросом, что делать дальше. Откуда черпать новое, где найти смысл, к чему стремиться? Какая сила может подхватить наши полусонные души и помочь нам принять вызов этого возраста?
Одной из таких сил, хотя и неявно, связывает людей в этом возрасте с истиной жизни и даёт силы возможно заняться чем-то новым, изменить свой образ жизни и чего-то нового, стала йога. Ведь йога помогает осознавать радость в каждом дне, находить себя и свое место в этом мире.
Говоря о своем вдохновении, знаменитости с удивлением отмечают, что их голова, здоровье и душа начала сталкиваться с проблемами, о которых еще никогда не думали. Возможно, действительно, эти годы стали чуть хуже предыдущих, и ресурсы стали некуда было девать. Но это не значит, что все кончено.
Дайвингу, приёму пищи с морской солью, заняться некоторыми делами одному – вы знаете, что есть много других занятий, которые дает индивидуальный выбор видов деятельности.
Головой предстоит проходить через многие депрессии или осмыслять изменения в своем теле. Ведь даже самый замечательный врач не может помочь вам в начале пути к самому себе. Нельзя дожидаться когда что-то изменится – нужно сами начинать этот процесс осознания. И вам поможет потрясающая Любовь – к самому себе.
А одну из таких территорий, где происходит наш внутренний процесс, как последние годы, очень помогает самому себе давать обещания. Обещания самому себе не о чем-то материальном – но такие, которые влекут счастье, мир или любовь.
В каждой статье о старости, одной из задач является статьи о том, что делать дальше, когда в мире других, когда некуда деться, и деньги дают многое поднять на новый этап – обрести новое благополучие. И ни одна статья, некуда деться, и ни одна статья не может дать ответ на этот вопрос.
Особенно важно, что не следует ждать, пока гормоны сами исправят все – они просто не могут справиться со своими задачами. А вот мир, в котором делаем что-то и имеем последствия – лично я верю, задача, которую необходимо решить, даже если она кажется нереальной или сложной.
Волнение, например, это последний год, когда на вашей стороне имеет место новый вид желания – вид, который дает больше, чем просто этот процесс.
Конечно, возрастной кризис приходит по разному. Кто-то сразу понимает, что хочет заниматься чем-то новым, а кому-то эта идея кажется чуждой и даже страшной. Но обязательств к самому себе – это самый прекрасный в тебе эпизод, который может произойти в индивидуальной жизни.
Герои нашего времени, такие как Момофуку фармер из Фукуоки, говорят о том, что они просто делают – а их голове, находящейся вне этой территории, не мешает обязательств, которые она берет на себя быть самой собой. Это и замечательных людей – преподавателей, пилигримов и других, которые рассказывают о своей потрясающей жизни – жизнеисполнение «своего». И о том, как эта жизнь стала начинать процесс осознания.
Наши любимые герои, такие как Елена Заварухина или Ливач, говорят нам, что все самое лучшее в этом мире начинается с любви к самому себе. И будет ли это любовь к занятиям пеших прогулоках по тихим уголкам Парижа, или любовь к самому себе через йогу, рукоделие или другое хобби – каждый из нас сам решает этот вопрос.
Знаменитостей, которые вдохновляют
Одной из таких знаменитостей является модель Эшли Грэм, которая недавно стала мамой. Она не боится показывать своё неподдельное тело после рождения ребенка и вдохновляет множество людей своей открытостью и силой.
Ещё одна мудрая и сильная женщина — актриса Джейн Симор. В возрасте 69 лет она появилась на страницах купальника в журнале и рассказывает о своей новой профессии — модели. Она делиться своим опытом и вдохновляет других женщин, чтобы они не боялись менять свою жизнь в любом возрасте.
Режиссер Мартин Скорсезе — пример того, что возраст не мешает делать своё любимое дело. В 70 лет он воплощает свои самые смелые проекты и продолжает радовать публику своим прекрасным кино.
Еще одним примером того, как возраст не врезается в своему желанию меняться, является актер Лив Тайлер, который недавно решил посвятить себя новой профессии — певицы. Он рассказывает о том, какие трудности и радости он испытал в этом новом проекте и вдохновляет других людей делиться своими талантами со всеми.
Как видите, возраст — это не преграда для изменений. Возрастной кризис может быть столь же мудрой возраст, который помогает принять себя и свои обязательства. Поэтому, если хочешь изменить свою жизнь — ничего не ждать, а начать делать сейчас! Выбора — это всегда твоя свободная воля.
| Знаменитость | Профессия | Возраст |
| Эшли Грэм | Модель | 34 года |
| Джейн Симор | Актриса, модель | 69 лет |
| Мартин Скорсезе | Режиссер | 79 лет |
| Лив Тайлер | Актер, певец | 44 года |
Первый шаг к переменам
- Антон Тарасова, например, решил задать себе вопрос: «Что я хочу от жизни на самом деле? Чего мне не хватает сейчас?». И вот такой простой вопрос стал для него первым шагом к переменам. А потом он вторгся в фазу самостоятельности и сделал все что хотел.
- Мама моих друзей, которая всегда была своей лучшей подругой и советчиком, рассказывает о своей жизни после 50 лет, когда она решила быть своей женщиной, одновременно мудрой, энергичной и уверенной.
- А как же семья? Родители, готовые поставить свою жизнь на второе место ради своих детей. Неужели они должны ограничивать свое счастье и радость близости лишь тем, что ребенок стал взрослым и встал на собственные ноги?
И вот мы подошли к середине 21 века. Чтобы не чувствовать себя угнетенными, нужно менять свое положение в делах и искать новые интересные проекты. Первый шаг — задать себе вопрос: «Чего я хочу от своей новой жизни?».
- Может быть, ты в кого-то влюблен? Раньше, когда ты был занятой мамой, работающей женщиной или просто утомленной существом, ты никогда не думал о вполне логичном — влюбляться. Такое взрослые не делают, верно? Но на самом деле, списка токсичных людей, которые ограничивают тебя, причина, постоянно растет.
- Мои бабушка и дедушка рассказывали, что у них было полное право заниматься тем, что им интересно. Но не потому, что они хотели забыть о своем состоянии, а потому что они хотели насладиться жизнью и помогать друг другу.
- Моя подруга Белла рассказывала о близости и радости, которую она испытала после 50 лет. Хотя у нее было много серьезных проблем, ее наслаждение находилось где-то в ее сердце.
Итак, если ты хочешь изменить свою жизнь, не ставь ограничения на себя и задай себе вопросы, займись новым делом, найми новую профессию или просто испытай радость от творчества. Мудрое решение самое сложное и быстрое, но оно приносит большую радость и наслаждение жизнью!
Окружите себя положительными людьми
Когда мы вступаем в возраст зрелости, нам приходится сталкиваться с быстро меняющимися обстоятельствами. Какой-то тема себе, какой-то телом, что-то ждать, кого-то ждать, все это становится чаще в нашей жизни. Но что на самом деле во внутри нас происходит?
Время, в котором мы живем, часто больше объединяет людей, чем разделяет их. В нашем веке одну вещь можно сделать себе, тем самым изменить свою жизнь.
Независимо от того, чего вы хотите добиться, всегда важно окружить себя положительными людьми. Человек взрослый или нет, секс мужчины или женщины — все это влияет на нас, наше настроение и наши действия. Даже если вы вроде бы ничего не делаете и никого не знаешь, это всегда важно иметь рядом себя людей, которые вносят в вашу жизнь радость и счастье.
Последние годы своей жизни Игорь Заварухин, известный change-ager и эксперт по возрастной терапии, посвятил исследованию того, как свое окружение меняет вас. «Он говорит, что люди влияют на вас не только своими действиями, но и своими мыслями и энергией», — говорит Заварухин.
Не все люди хотят быть в вашем счете. Не все люди хотят быть с вами близко, несмотря на то, что вы считаете их друзьями. Но такое случается в жизни каждого человека. Всегда будут люди, которые не хотят действовать в вашей лучшей ситуации и которые не хотят, чтобы ваша жизнь шла лучше.
Тем не менее, главное — более или менее вы сами такие, какие есть. Если вам хотелось бы изменить что-то в себе или в своей жизни, вам не обязательно искать совет или упражнения. Можно просто начать с замены окружения. Когда вы окружаете себя положительными людьми, внутри вас делается тепло и легко.
Меняет людей то, что они делают друг для друга, несмотря на свой возраст или свое состояние здоровья. Окружение влияет на нашу жизнь и перспективы на будущее. Человек, находящийся рядом с вами, может дать вам чего-то, чего-то, что связывает вас с миром и радостью.
Несмотря на больших и сложных делах, своей любви и обязательствам, радости — это человек, который меняет вашу жизнь. Иногда люди говорят: «Не знаю, что хочу делать в жизни», и я говорю: «Просто делай то, что хочешь делать в жизни». Это может быть что угодно — индийская кухня, фотография или пение в хоре. Главное — быть счастливым с тем, что ты делаешь.
Я хочу поговорить об этом, потому что я часто спрашивают, какой смысл моей жизни. Возможно, это проблема не столько в том, что вы делаете, сколько в том, что вас окружает. Хочу понять, как ваши близости и окружение меняют вашу жизнь, в 2016 году я был в США с 5 джлабывфеды годными старым автомобилем. Я думал о переезде в другую страну и мне хотелось купить новый автомобиль. Когда я видел этих молодых людей, я подумал: «О, у них гораздо больших проблем, чем у меня».
Неужели все мои проблемы в этом жизненном событии — переезд в другую страну? Нет, это все крохи, по сравнению с тем, чего хочу я в жизни. И тем, что я хочу сделать, хотя это трудно. Я выбрал трудный путь, потому что там мои друзья, потому что там мои любимые, потому что там мой город.
Я хочу, чтобы в моей жизни была счастливая и интересная женщина-иммигрантка, потому что дело в том, что я хочу обязательств со мной. Но мне хотелось бы знать, как это связано с моей жизнью. Это тяжело сказать, потому что любовь — такое деликатное чувство, что я хотел бы испытать его только с самым лучшим человеком.
Такая жизнь- это сон, ты ее самому выбираешь и в ней никогда не случится ничего плохого, но она всегда будет такой, какой ты ее создал.
Взгляните на свои достижения
Приходится осознавать, что молодость уходит, и новая, более мудрая глава начинается. Но знаешь, что? Наши данные показывают, что многим знаменитостям удалось достичь самых больших успехов именно после 50. Их сильные душевные и физические силы станут терапией для твоего тела. Если ты говоришь себе «мне уже больше ничего не случится», то это просто не так.
У меня есть друга, который недавно стал пенсионером. В этом периоде его жизни он решил начать новый бизнес, и сейчас у него идут все хорошо! Он путешествует по миру, занимается своими хобби, и врезать смотрите на его молодое тело и энтузиазм!
Также мама моих друзей, Анатольевич, решила поставить свои новые планы на выполнение. Она решила начать заняться дайвингом, и ей даже удалось справиться с этой ситуацией!
Больше не надо скрывать свои достижения. Важно делиться своими успехами и опытом с другими людьми, чтобы их вдохновить. Когда ты понимаешь свою ценность, ты становишься сильнее и увереннее в себе. Ты можешь стать мудрой и сильной женщиной или мужчиной, иначе говоря, жизнь после 50 – это новые возможности и свобода, если ты осознаешь свои достижения.
Многие из нас уже столкнулись с ситуацией, когда мы ощущали, что нам уже ничего не хотелось, и мы были слишком стары для новых задач. Но знаешь что? Наша сила и мудрость проявляются в трудных временах. Когда ты смотришь во вторую половину жизни, ты видишь свои достижения и понимаешь, что есть еще так много интересного для себя и для других.
Помни, что душа не стареет со временем, и это чувство молодости всегда живет внутри тебя. Не бойся мечтать и ставить перед собой новые задачи, ведь возможность изменить свою жизнь есть всегда. Ливач из Момофуку сказал, что «если ты не понимаешь, что все еще много интересного впереди, то ты не врежешься в уже былую молодость».
Меняем образ жизни после 50 лет
Первым в нашем списке вдохновения является Анатолий Николаевич, которому уже за 70 лет, но он все еще работает, делая то, что любит. Он показывает, что профессия может быть источником радости и удовлетворения в любом возрасте. Пусть наш выбор профессии будет основан на наших страстях, а не на шаблонах или ограничениях возраста.
Другой знаменитостью, которая вдохновляет нас изменить жизнь после 50 лет, является Антон Ливач. Он решил перейти на новую профессию после пенсии, несмотря на свой возраст. Он показывает, что никогда не поздно начать заниматься тем, что полностью соответствует нашим интересам и способностям. Пусть мы не будетем ограничиваться тем, что уже умеем, и будем искать новые возможности для саморазвития.
Меня также вдохновляет Мария Ивановна, которая после 50 лет решила переехать в другую страну, чтобы начать новую жизнь. Она показывает, что мы всегда можем изменить свое окружение, если оно перестает соответствовать нашим потребностям и мечтам. Пусть мы не боимся выселяться из своих удобных голов, чтобы открыться новым возможностям.
Еще одна знаменитость, которая вдохновляет нас после 50 лет, это Любовь Анатольевна, которая после переезда на пенсию вложила себя в профессиональный рост в новой области. Она доказывает, что мы всегда можем делать профессиональные изменения или развиваться в новых направлениях, даже когда мы уже на пенсии. Пусть мы оставим далеко в прошлом стереотипы о том, что после 50 лет нельзя менять профессию или что мы слишком стары для обучения.
В конце концов, важно помнить, что мы всегда можем менять образ жизни после 50 лет. Не позволяйте токсичным мыслям или посторонним людям мешать вам в принятии решения и движении к своим целям и мечтам. У нас есть право и возможность создавать свою собственную жизнь, и никто не имеет права нам это отказывать. Пусть мы будем вдохновляться знаменитостями, которые показывают, что возраст – это только число, а важно быть самим собой и стремиться к новым приключениям и достижениям.
Найдите новое хобби
По моим наблюдениям, многие люди старше 50 лет испытывают фазу осознавания, что столь долго они делали все для своих близких и родных, и теперь пришло время подумать о самом себе. Принятие такого выбора начинает менять жизнь многим. Кажется, что таким образом внутри меняет возраст на новый, более энергичный, полный энтузиазма и желания жить. Многие из нас в этом периода начинают осознавать, что знают куда и как дальше двигаться, а многие только задаются вопросами. Осознавание и принятие себя – вот причина, которая дает нам свободу и энергию делать то, чему нас учит жизнь. Да, с возрастом меняется все то, что кажется само собой разумеющимся. И никто на свете кроме вас не знает, что будете делать завтра или через год. Оно в вас, и вы знаете, что делаете верно.
В этом возрасте многие женщины и мужчины начинают замечать, что на это место хочу заняться культуре, образованию, хочу путешествовать больше, надевать стильную одежду или попробовать себя во всем, на что только есть силы и время. Я веду проект, связанный с организацией разных путешествий по миру, и это такой замечательный процесс! А еще мне хочется больше посвятить свой досуг культурным мероприятиям и хорошей литературе. Ведь все это так здорово для общего развития и гармонии в душе.
Найдите свое хобби! Заняться культурой, путешествовать, заниматься спортом, практиковать йогу или медитацию, вязать или рисовать – выбора так много. Но помните, что каждое хобби дает нам не только новые знания и навыки, но и способность поддерживать свой ум в хорошей форме, расширять кругозор и находить новые радости жизни. Здоровье и настроение, кстати, тоже становится лучше, когда занимаешься любимым делом.
Возможности жизни бесконечны, и кажется, что еще столько жизненного опыта передо мной. Я самому себе диктую список того, чему хочу научиться и что хочу сделать. Каждый день я делаю что-то новое, чтобы развиваться и чувствовать себя активным и полезным. Это такой кайф – начинать заново, открывать для себя новые возможности и радоваться каждому мгновению жизни.
Развивайте свои навыки
Возрастом В 51 год, Светлана Валентиновна Макогонова, родилась в 1963 году, личность очень разносторонняя – артистка, модель, продюсер родом из города Алма-Ата (ныне Алматы). Слово «некуда» не существует в ее лексиконе. Она сталкивалась с трудностями, но всегда находила силы и энергию для творчества. Всеми своими делами она говорила «Я молодая, здоровая, красивая, внутренне и на физическом уровне!». Валентиновна продолжала работать над своим здоровьем, телом, внутренним состоянием, что и помогает ей оставаться всегда в отличной форме.
Ее любимая фраза: «Всем нам суждено стареть, но только избранным – красиво». Такая жизненная позиция и стремление не останавливаться – это то, что делает ее столь вдохновляющей и успешной. Валентиновна саму себя считает своим личным выбором.
Валентиновна постоянно удивляет своей активностью и энергией, она пример того, что возраст не является преградой для саморазвития и стремления к счастью. Она обладает фантастической энергией, постоянно развивается и занимается самообразованием, что важно для сохранения молодости и активности. Несмотря на свой возраст, она постоянно чувствует себя молодой и энергичной.
Валентиновна верит в силу правильного образа жизни, здоровья и спорта, и поэтому регулярные тренировки и забота о своем здоровье стали для нее естественными составляющими жизни. Физическая активность позволяет поддерживать тонус, укреплять иммунную систему и оставаться энергичной.
С большим энтузиазмом Валентиновна объясняет, почему так важно продолжать развиваться и учиться: «Когда-то в былые времена нас учили, что после 50 лет жизни некуда двигаться, что все обязательства по отношению к работе и домашним делам, детям и родственникам уже сделаны. Я, думаю, что это миф. Я на первом месте, и если человек заботится о себе, это помогает ему делать многое, что он мог бы делать, будь ему 20 лет или больше. Я тоже сталкиваюсь с теми же проблемами, что и двое кого-то там, вроде сестры или жены. Мы по-прежнему обладаем общим чувством валентиновна, что работает с людьми. Вот как я делаю это. Я работаю с друзьями, которые близки по духу и увлечениям. И это довольно много.
Будете впечатлены, видя, как велосипедисты в возрасте в шестьдесят лет прокатываются по горам, как мужчины после 50 лет преодолевают марафоны, и как женщины старше 60 лет создают собственные бренды или начинают свое дело. Это указывает на то, что возраст – это не ограничение, а возможность продолжать развиваться и достигать новых высот.
Поддержка родных и близких людей играет важную роль в жизни человека. Окружение, которое поддерживает тебя и верит в тебя, стимулирует к достижению новых целей и вдохновляет на саморазвитие. Будьте смелыми в выборе своих целей и не бойтесь экспериментировать.
-
Никогда не стоит останавливаться на достигнутом и думать, что у вас нет возможности развиваться или учиться новому – всегда есть возможность стать лучше и обогатить свой внутренний мир.
-
Найдите свою страсть и следуйте ей – будь то искусство, спорт, наука или что-то еще. Это поможет вам оставаться мотивированными и стремиться к новым высотам.
-
Стимулируйте свой мозг, читайте, изучайте новые темы, общайтесь с интересными людьми. Умственная активность поддерживает молодость и помогает развивать новые навыки и умения.
-
Никогда не забывайте о здоровье – занимайтесь спортом, правильно питайтесь, следите за своим физическим и эмоциональным состоянием. Здоровье – ключ к активной и счастливой жизни.
Значимость возраста проявляется в том, что каждый может самому решить, как он хочет провести свои годы. Возраст после 50-ти – это период становления в своем личном развитии и успехе. Будьте открыты новым идеям, улучшайте свои навыки и продолжайте развиваться – и ваша жизнь станет яркой и насыщенной независимо от того, сколько вам лет.
